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淡江大學健康安全校園
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活動與宣導


和壓力和平相處的方法?
活動日期
2008-11-16 ~ 2008-12-16
宣導單位
諮商輔導組
活動說明
現代社會是一個「壓力的年代」。「壓力是人生的香料。」
不能和壓力好好相處,則會立刻或逐漸造成壓力累積,進而受到壓力的不良影響。
為有效預防及治療,並做好心理調適,自我穩定而彈性的心身狀態,可以掌握的是不斷學習和接納回饋的人生深度。以新的自我轉危機為契機,化壓力為動力。

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